„Das Leben besteht in der Bewegung"
Aristoteles, (384 - 322 v. Chr.), griechischer Philosoph
Diese Erkenntnis ist so alt wie die Welt. Gelehrte und Philosophen aller
Zeitepochen haben sich mit diesem Thema beschäftigt.
Quintessenz ist, dass die Bewegung die elementare Grundvoraussetzung des
Lebens ist. Durch Störung des Bewegungsablaufes entwickeln sich
unmittelbar oder mit Verspätung körperliche Beschwerden.
Nicht umsonst sagt ein altes Sprichwort:
„Wer rastet, der rostet“.
Gerade heute in unserer Zeit körperlicher Inaktivität und dem damit
verbundenen Verlust an Muskelmasse und Muskelkraft sollte gezielte,
gesundheitsorientierte Bewegung zum täglichen Training gehören.
Um dieser Aufgabe gerecht zu werden habe ich viel Erfahrung gesammelt
und verfüge als geschulte Physiotherapeutin über die notwendigen
Kenntnisse um ihnen die bestmöglichste Behand-
lung zu bieten.
Meinen Abschluss und das Staatsexamen
für Physiotherapie legte ich 2004 in Deggendorf ab. Anschließend
arbeitete ich in München, in Weilheim und in der Fachklinik Enzensberg
in Hopfen am See. Ich habe Erfahrung bei der Arbeit mit chirurgischen,
orthopädischen und neurologischen Patienten. Bei meiner Tätigkeit in der
Neurologie arbeitete ich mit Schlaganfall und Tumorpatienten, in der
Orthopädie mit akuten Wirbelsäulen – und Endoprothesenpatienten, sowie
in der Chirurgie. Seit August 2008 bin ich als Physiotherapeutin für den
deutschen Eishockey Bund tätig.
Ich habe folgende Fortbildungen absolviert: Manuelle Lymphdrainage,
Schröpfen, Akkupunktmassage nach Penzel, Manuelle Therapie,
Kinesio-Taping, Bobath-Therapie und Krankengymnastik am Gerät.
Meine Behandlungsmethode erfolgt nach dem Gravity Trainingssystem (GTS)
und umfasst ein ganzheitliches Trainingskonzept mit unterschiedlichen
Trainingsmodulen. Es wurde speziell für den professionellen Einsatz in
der Physiotherapie konzipiert und ist bereits in zahlreichen
Einrichtungen weltweit zu finden.
Anders als klassische Trainingsgeräte setzt GTS nicht auf Gewichte,
sondern auf das Körpergewicht des Trainierenden. Ein revolutionärer
Ansatz, mit dem das System in den vergangenen Jahren in Japan,
Australien und Europa verschiedene Innovationspreise der
Fitnessindustrie gewonnen und der Branche einen neuen Trend beschert
hat.
Beim Training möchte ich einen individuellen und zielgerichteten
Trainingsplan erarbeiten, der speziell auf ihre persönlichen
Möglichkeiten zugeschnitten ist. Entsprechend ihrer körperlichen
Belastbarkeit werden unter Berücksichtigung der optimalen
Trainingsdosierung, spezifische Übungen für ihren Problembereich mit
Ganzkörperübungen kombiniert, um den maximalen Effekt zu erreichen.
Zur Prävention erlernen sie aktive Übungen für ein vorbeugendes
Kräftigungs- und Haltungskonzept. Effektive Übungspläne sorgen für die
Steigerung ihrer körperlichen Aktivität gemäß meinem Motto:
„Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch
kann man sie käuflich erstehen!“
J. Pilates